体重、毎日計ります？
いつもありがとうございます。
AKEMIです^ ^
単なる「寿命」ではなく元気で長生きする「健康寿命」に注目が集まる今日、
健康に気をつけてる方も多いのではないでしょうか？🎵
突然ですが、みなさん体重計に毎日のりますか？
私はのりません🍀
（健康診断や病院で強制的にのせられる以外は）
本当はのった方が良いのかも分からず
のりません。
頑張ってのらないようにしてるのでもなく
のりません。
ある日、「体重を気にするのをやめよう」とおもってからほとんど
のってません。
もう軽く10数年以上にはなるんじゃないかな？
なので、痩せたり太ったりしているとおもいます😁が、
時々、「痩せた〜？」と聞かれることがあるけど全然わからないんです。
（みなさん優しいので「太った〜？」とは、基本聞かれません😁ハハハ）
最近は、食事も食べたくなかったら食べないことが多いです。
「時間だから食べる」はあまりなくなったな〜。
でも、お腹が空いたらパクパク食べます(￣▽￣)
昨日も、ご飯の代わりに、洋菓子🍪 → 和菓子🍡 → せんべい🍘と、立て続けに食べました✨
「お腹が空いてから食べる」ことの何が一番いいかって🎵
食べるものがなんでも美味しい！
ってこと✨
もともと好き嫌いが無いのが自慢なんですけど、
美味しい！
の度合いが違うっていうかなんというか…
食べる時には毎回しあわせ感を感じます！
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ＡＫＥＭＩ
〜しあわせ気づき屋〜
深謝
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